リクルートブログをご覧の皆様、こんにちは。
ITBS（ITビジネスソリューション）所属の山田と申します。

私の所属するITBSは、ITで社内の業務をよりスムーズにし、お客様へのサービスの質を向上させるお手伝いをする部署です。

本日は「仕事のパフォーマンスを上げるために気づいた『自分を労わる』働き方」というテーマで、私のこれまでの経験を踏まえた働き方についてお話ししたいと思います。

私は大学を卒業して初めて就職した会社で、入社した当時、目の前の業務に没頭するあまり、常に気を張った状態だったと思います。

当時は土日も仕事のことが頭から離れず、「何か自分にやれることはないか」と常に考えていたため、日曜日の夜になると決まってブルーな気持ちになっていました。

心が休まらない状態が続いたことで、結果的に仕事の日のパフォーマンスも落ちてしまっていたように思います。

また、当時は自分の仕事だけではなく、周りの人のために時間を使いたいという想いも強く、その結果、残業が増えたり、自分の業務が終わらずにキャパオーバーになったりと、悪循環に陥ることもありました。

そうした経験から、自分自身の働き方について深く考えるようになりました。
様々な本を読んだりする中でたどり着いた答えが、「オンとオフをしっかりと切り替えること」の重要性です。

当時の私は、周りのために一所懸命になるあまり、一番大切にすべき「自分自身」を全く労わることができていませんでした。

それに気づいてからは、意識的に自分を大切にするように行動を変えました。
休憩時間をしっかり取り、定時になったら基本的には帰宅するというメリハリをつけるようにしたのです。

そうして、しっかりリフレッシュする時間を持てるようになると、不思議なことに仕事中の集中力が増し、パフォーマンスも大きく上がりました。

就職活動中の皆様や、これから新しい環境へチャレンジする皆様も、社会に出て仕事に全力で向き合う時が来ると思います。だからこそ、仕事と同じくらい自分自身を労わり、オンオフのメリハリをつけて働くことを大切にしてほしいとお伝えしたいです。

最後までリクルートブログをお読みいただき、ありがとうございました。

私たちの仕事や、渕上ファインズ(Dress the Life)の社風に少しでもご興味をお持ちいただけたなら、ぜひ採用サイトや説明会を覗いてみてください。
皆様にお会いできるのを楽しみにしています！